Planificador de contenido para Instagram (calendario gratis y exportable)
Elige tus objetivos, los días en los que puedes publicar y cuántos reels quieres hacer. El planificador reparte el contenido en cuatro pilares (educar, demostrar, conectar y vender) y te propone una idea para cada día.
Edita lo que quieras y descarga el calendario en Excel o añádelo a Google Calendar, Outlook o el calendario del móvil. Sin registro.
Publicar sin plan acaba en publicar solo cuando hay tiempo
La mayoría de los negocios no dejan de publicar por falta de ideas, sino porque cada día empiezan de cero. ¿Qué subo hoy? Sin respuesta rápida, la publicación se aplaza y la cuenta se queda parada durante semanas.
El otro problema es el desequilibrio. Hay cuentas que solo venden, y nadie quiere seguir un catálogo, y cuentas que solo entretienen y nunca convierten seguidores en clientes. Un calendario por pilares resuelve las dos cosas: sabes qué toca cada día y mantienes un reparto sano entre aportar valor y vender.
Planificador de contenido
Sin registro. Se guarda en tu navegador.
El resto se reparte entre carruseles, fotos e historias.
Las ideas salen de un banco de plantillas y se reparten con reglas según tus objetivos: no se generan con inteligencia artificial. Edítalas para que hablen de tu negocio.
Cómo usar el planificador
Escribe tu sector para que las ideas se adapten mínimamente a tu negocio.
Elige uno o dos objetivos. Si eliges los cuatro, el reparto será equilibrado pero menos enfocado.
Marca solo los días que de verdad vas a poder publicar.
Genera el calendario y edita cada idea para que hable de tu negocio, con tus casos y tus clientes.
Descárgalo: el CSV para trabajar en Excel o Google Sheets y el archivo .ics para que cada publicación aparezca en tu agenda.
Ejemplo práctico
Una peluquería quiere conseguir clientes nuevos y puede publicar lunes, miércoles y viernes, con dos reels por semana. Elige los objetivos Llegar a gente nueva y Conseguir clientes. El planificador reparte doce publicaciones en cuatro semanas, con más contenido educativo y de venta y algo de conexión y de prueba. Sitúa los reels en lunes y miércoles.
La primera idea propuesta es “El error más común de tus clientes antes de contratar peluquería”. La peluquera la adapta así: “Por qué tu tinte se va a las tres semanas (y no es culpa del tinte)”. Es la misma estructura, pero con su experiencia real.
Los cuatro pilares
Educar. Respondes dudas y enseñas algo útil. Atrae a gente nueva y demuestra que sabes.
Demostrar. Enseñas trabajos, procesos, casos y reseñas. Es la prueba de que lo que dices es verdad.
Conectar. Muestras quién hay detrás, tu forma de trabajar y tus opiniones. Es lo que hace que te elijan a ti y no al de al lado.
Vender. Explicas qué ofreces, para quién es y cómo contratarlo. Sin este pilar, el contenido entretiene pero no factura.
Si te atascas al desarrollar una idea, la biblioteca de prompts tiene prompts para guiones de reels, carruseles y bios.
Preguntas frecuentes
¿Las ideas se generan con inteligencia artificial?
No. Salen de un banco de plantillas de contenido y se reparten con reglas según los objetivos que elijas. Son un punto de partida y conviene adaptarlas a tu negocio.
¿Cuántas veces a la semana debería publicar?
Las que puedas mantener durante meses. Es mejor publicar tres veces por semana de forma constante que siete durante dos semanas y desaparecer.
¿Cómo abro el archivo CSV?
Con doble clic se abre en Excel o Numbers. En Google Sheets, usa Archivo, Importar y sube el archivo. El separador es punto y coma.
¿Se guarda mi calendario?
Sí, en tu navegador. Si vuelves desde el mismo dispositivo y navegador, lo encontrarás como lo dejaste. Para no perderlo, descárgalo.
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